經常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低等等...另外專家研究表明，睡眠不足或不規律除了讓人們眼睛脹澀、嗜喝咖啡、打盹之外，還會增加多種重大疾病的患病風險，究竟睡不飽會產生哪些身體疾病呢？
打呼不僅是睡眠品質不好的表現，還是健康的大敵。 由於打呼使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間過長甚至可以導致猝死。
異位性皮膚炎是一種慢性反覆發作的皮膚發炎性疾病，發生原因與基因遺傳和環境因子皆有相關，目前在台灣的盛行率約5%~7%，半數的患者在嬰兒時期就可能出現症狀，另外三成左右的病童約會在一歲到五歲之間發病。
現代人工作壓力大、作息不正常，過了青春期，還是有痘痘的煩惱，戰痘的話題由青少年延續至成人。 夏季天氣悶熱潮濕，使人體皮脂分泌量大增，若再加上工作壓力或保養不當，就很容易冒出一顆顆惱人的痘痘...
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